6 bí kíp

Tổng hợp

VIDEO: Bí kíp để có sức khỏe siêu phàm như "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather

(Thethao247.vn) - Trong một bài phỏng vấn của tờ L.A Times, HLV của Mayweather đã chia sẻ 6 chìa khóa dẫn đến thành công của tay đấm huyền thoại này: 1. Tập HIIT: Chạy nước rút trong 30 giây, sau đó chạy chậm khoảng 3 phút, rồi lại chạy nước rút 30 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. 2. Không ngừng tìm kiếm động lực và giới hạn mới 3. Chơi thêm các môn thể thao khác 4. Nghỉ ngơi đầy đủ và lối sống lành mạnh 5. Tập đối luyện: Đấm bao cát hoặc đối kháng 6. Không tập tạ quá nhiều Tuy không thể chia sẻ chi tiết giáo án, nhưng Mayweather khẳng định một điều rằng "đỉnh cao không dành cho những kẻ lười biếng".

Hiểm họa tiềm ẩn từ xe đạp điện cũ: Cháy lớn khiến hai người mắc kẹt trên nóc nhà

Anh - Một vụ cháy nghiêm trọng tại Catford (London) bắt nguồn từ pin xe đạp điện phát nổ khi sạc, khiến hai người mắc kẹt trên nóc nhà.
Chê Messi và Ligue 1, Ronaldo bị chỉ trích sâu cay

Sau những phát biểu gây tranh cãi về Ligue 1, Cristiano Ronaldo đã nhận sự chỉ trích dữ dội từ một huyền thoại bóng đá Pháp.
Dani Olmo rời Barca tới Manchester vào tháng Giêng?

Dabi Olmo đang đứng trước khả năng rời Barca để chuyển tới Manchester thi đấu trong tháng Giêng tới, khi Man City bắt đầu vào cuộc.
Sao nhập tịch Singapore tuyên bố bắt bài được ĐT Việt Nam

Sao nhập tịch gốc Nhật - Kyoga Nakamura tự tin nắm rõ điểm mạnh và điểm yếu của ĐT Việt Nam
Zidane sẽ chỉ trở lại làm HLV cho 2 đội bóng

Theo Marca đưa tin, cựu danh thủ và là HLV xuất sắc Zinedine Zidane chỉ trở lại làm huấn luyện viên cho hai đội bóng và họ đều là những cái tên rât quen thuộc với huyền thoại người Pháp.