bài tập cẳng tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Bàn thắng 'bẩn' của Supachok dẫn đầu một cuộc bình chọn

Trong cuộc bầu chọn bàn thắng đẹp nhất trận chung kết lượt về AFF Cup 2024, pha lập công nâng tỷ số lên 2-1 của Supachok Sarachat hiện đang dẫn đầu.
Duy Mạnh bật mí đồng đội phải cản nhiều nhất ở ĐT Việt Nam

Đội trưởng Đỗ Duy Mạnh tiết lộ về người đồng đội mà anh phải ngăn cản nhiều nhất ở ĐT Việt Nam.
Xuân Mạnh có động thái bất ngờ với cựu sao MU

Hậu vệ Phạm Xuân Mạnh mới đây đã có một cuộc gặp gỡ bất ngờ với một cựu cầu thủ Man Utd.
Phẫu thuật thành công, Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam rồi nói 1 điều

Tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam ngay sau ca phẫu thuật đồng thời khẳng định một điều về tình hình sức khỏe.
Libero Lê Thị Thanh Liên tạm gác sự nghiệp vì lý do đặc biệt

Lê Thị Thanh Liên là một trong những libero hàng đầu của bóng chuyền nữ Việt Nam, có những đóng góp lớn cho thành công của ĐTQG trong những năm vừa qua.