bụng dưới

Tư vấn

7 động tác tập bụng dưới vừa săn vừa tiết kiệm thời gian

Bụng dưới là vùng thường dễ bị bỏ quên khi tập bụng 7 bài tập dưới đây rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian để bạn có thể dễ dễ dàng thêm vào chương trình tập sẵn có.

4 cách giúp bụng dưới lộ nhanh nhất

Mỡ thường tích trữ nhiều ở bụng dưới, 4 cách dưới đây sẽ giúp cơ bụng dưới của bạn lộ ra nhanh chóng giúp hoàn thiện bụng 6 múi.
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 LMHT mới nhất

Lịch thi đấu LCK 2025 của bộ môn LMHT và tất tần tật các thông tin liên quan như thể thức, danh sách đội, tiền thưởng, ...
Văn Quyết quá đẳng cấp, Hà Nội FC thắng tưng bừng

Văn Quyết chói sáng, góp công lớn giúp Hà Nội FC đại thắng SLNA tại vòng 12 V-League 2024/25.
Messi gửi thông điệp đầy cảm xúc sau màn trình diễn siêu hạng

Lionel Messi đã lên mạng xã hội gửi lời nhắn đến người hâm mộ sau trận thắng 5-0 của Inter Miami trướ Olimpia tại Honduras.
Arsenal sắp 'trảm' 7 cầu thủ, làm mới đội hình Hè 2025

Mikel Arteta sẵn sàng thực hiện cuộc thanh lọc đội hình lớn vào mùa hè này để dọn đường cho những bản hợp đồng mới, giúp Arsenal đủ sức cạnh tranh danh hiệu trong mùa giải tới.
Nghiên cứu cho thấy kích thước ô tô lớn không đồng nghĩa với an toàn hơn

Nghiên cứu của Viện Bảo hiểm An toàn Đường cao tốc Mỹ (IIHS) chỉ ra rằng việc chọn ô tô không chỉ nên dựa vào kích thước hay trọng lượng, mà còn phải cân nhắc các yếu tố trang bị an toàn và khả năng bảo vệ toàn diện cho cả người lái lẫn những người xung quanh.