6 bài tập cực hiệu quả với sàn nhà
Không cần ghế hay máy, chỉ tập luyện với mặt sàn cũng đủ để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
Không cần ghế hay máy, chỉ tập luyện với mặt sàn cũng đủ để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Năm 2024 chứng kiến những trận chung kết bóng đá đỉnh cao, nơi vinh quang được định đoạt và lịch sử được viết nên bởi những khoảnh khắc không thể nào quên.
MU vừa có chiến thắng vất vả 1-0 trước chủ nhà Fulham. Nhờ đó, Quỷ đỏ giành chiến thắng tối thiểu để leo lên vị trí thứ 12 trên BXH. Dưới đây là 5 điểm nhấn sau cuộc so tài tại Craven Cottage.
Phỏng vấn - huấn luyện viên trưởng của NS nói gì sau khi thất bại 0-2 trước T1.
Dù AFF Cup 2024 đã qua được một thời gian, tiền vệ Châu Ngọc Quang vẫn không giấu nổi niềm hạnh phúc và sự tự hào mỗi khi nhớ lại.
ĐT Việt Nam dự kiến hội quân trở lại vào giữa tháng 3 để chuẩn bị cho VL Asian Cup 2027.