6 bài tập cực hiệu quả với sàn nhà
Không cần ghế hay máy, chỉ tập luyện với mặt sàn cũng đủ để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
Không cần ghế hay máy, chỉ tập luyện với mặt sàn cũng đủ để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Thuyền trưởng Enzo Maresca của Chelsea đã xuất sắc đoạt danh hiệu “Huấn luận viên của tháng” sau khi giúp đội bóng của mình có kết quả xuất sắc vào tháng 9.
Đội tuyển Kickboxing Việt Nam đang thi đấu vô cùng ấn tượng ở giải Kickboxing vô địch châu Á 2024 diễn ra tại Campuchia từ ngày 4/10 đến 4/10.
Sau 9 năm sử dụng, chiếc Mercedes-Benz E200 2015 có giá bán lại tương đương giá niêm yết của một chiếc Hyundai Accent.
Trung vệ trẻ đầy triển vọng của Real Madrid, Joan Martinez, vừa rồi đã đặt bút ký vào bản hợp đồng mới với câu lạc bộ đến năm 2027.
Bất chấp khởi đầu mùa giải đầy thách thức, bốn cầu thủ của Manchester United đã vẫn có giá trị chuyển nhượng tăng vọt đầy bất ngờ.