squat đúng cách

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat nên xuống thấp đến mức nào?

Ngồi xuống thấp đến đâu khi squat là câu hỏi có nhiều luồng ý kiến tranh luận nhất từ trước đến nay với giới tập gym.
CHÍNH THỨC: ĐT Bỉ bổ nhiệm HLV mới từng là thầy của Ronaldo

Trong một động thái mới nhất, ĐT Bỉ chính thức bổ nhiệm Rudi Garcia thay thế Tedesco làm huấn luyện viên mới.
Trực tiếp cầu lông Nguyễn Thùy Linh vs Shuo Yun Sung, 16h50 ngày 24/1

(Trực tiếp cầu lông) - Trận tứ kết giữa Nguyễn Thùy Linh và Sung Shuo-yun tại giải cầu lông Indonesia Masters 2025 hứa hẹn mang đến nhiều kịch tính và hấp dẫn cho người hâm mộ.
Trực tiếp bóng chuyền GS Caltex 1-1 IBK Altos: Thế trận cân bằng LIVE

(Trực tiếp bóng chuyền) - Cập nhật link xem trực tiếp, diễn biến, kết quả trận đấu giữa đội bóng mới của Trần Thị Bích Thủy - GS Caltex Seoul Kixx gặp Hwaseong IBK Altos thuộc giải bóng chuyền nữ VĐQG Hàn Quốc 2024/2025.
Xe điện Tesla Model Y 2025 ra mắt tại quê nhà, giá quy đổi từ 1,5 tỷ đồng

Tại Mỹ, Tesla Model Y 2025 trình làng với cấu hình đặc biệt mang tên "Launch Series" và có giá khởi điểm 59.990 USD (khoảng 1,5 tỷ đồng).
Cristiano Jr làm được điều Ronaldo 'bó tay' tại Al Nassr

Cristiano Jr tiếp tục gây tiếng vang lớn với màn trình diễn chói sáng trong màu áo đội U15 Al Nassr.