tập luyện không tạ

Tư vấn

Cách tập gym tại nhà hiệu quả với 9 bài tập đơn giản

Một lịch tập khoa học, kết hợp với những bài hướng dẫn tập gym tại nhà hiệu quả sau đây, chắc chắn bạn sẽ có một body đẹp mà không cần tốn kinh phí đến phòng gym.

Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 4/2

Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 4/2 với những trận đấu hấp dẫn thuộc các giải hàng đầu thế giới.
Ronaldo lập cú đúp, Al Nassr thắng giòn giã tại C1 Châu Á

Kết quả bóng đá - Cristiano Ronaldo tiếp tục thể hiện phong độ ghi bàn chói sáng với một cú đúp, qua đó góp phần giúp Al Nassr đánh bại Al Wasl tại AFC Champions League Elite.
Cựu sao MU báo hại, Chelsea ngược dòng đánh bại West Ham

Kết quả bóng đá - Sai lầm của hậu vệ Aaron Wan-Bissaka đã giúp Chelsea hoàn tất màn lội ngược dòng trước West Ham tại vòng 24 Ngoại hạng Anh.
ĐT Việt Nam sắp chốt ban huấn luyện mới

Sau một vài biến động về nhân sự, ĐT Việt Nam sẽ kiện toàn ban huấn luyện mới để chuẩn bị cho Vòng loại 3 Asian Cup 2027.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 4/2: Sôi động bóng đá thế giới

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay 4/2 với tâm điểm là loạt trận cầu hấp dẫn thuộc khuôn khổ AFC Champions League, Coppa Italy hay Cup Nhà vua Tây Ban Nha,...