tập tim mạch

Tư vấn

5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly

5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.

Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn

Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Lịch thi đấu bóng chuyền Trần Thị Thanh Thúy giải VĐQG Indonesia 2024/25 mới nhất

(Lịch thi đấu bóng chuyền) - Cập nhật lịch thi đấu của Trần Thị Thanh Thúy và các đồng đội ở Gresik Petrokimia Pupuk tại giải bóng chuyền nữ VĐQG Indonesia mùa 2024/2025.
Cầu thủ bóng rổ tuổi teen ghi 100 điểm ở giải đấu tại Mỹ

Ngay cả siêu sao bóng rổ LeBron James cũng phải háo hức trước màn trình diễn của cầu thủ tuổi teen này.
Pep Guardiola ca ngợi 'đệ cũ' trước màn đọ sức Chelsea

HLV Pep Guardiola đã không ngần ngại dành lời khen cho người đồng nghiệp Enzo Maresca trước trận đại chiến giữa Man City và Chelsea.
Sinner không xem Djokovic thi đấu

Jannik Sinner đã có những chia sẻ về Novak Djokovic sau loạt trận bán kết Australian Open 2025.
Lộ thông tin về hệ thống hybrid mới của Mazda CX-5 2026

Theo một nguồn tin từ Nhật Bản, Mazda CX-5 2026 sẽ được trang bị hệ thống hybrid song song, bao gồm một động cơ bốn xi-lanh và mô-tơ điện.